Conocer a fondo los beneficios de los iones negativos.
Los ionizadores de aire en general, y los ionizadores TEQOYA en particular, tienen como función principal difundir iones negativos capaces de purificar el aire interior eliminando diversos contaminantes perjudiciales para la salud. Presentes en grandes cantidades en los lugares más puros y naturales del planeta, los iones negativos son beneficiosos para los seres humanos y el medio ambiente. Pero… ¿Dónde encontrarlos? ¿Cómo actúan… y para qué efectos?
Como surfista regular, siempre busco respirar el aire marino más puro posible. Gracias a su riqueza en sales minerales e iones negativos, el aire marino aporta numerosos beneficios para la salud. La concentración de estos elementos se ve aumentada por la marejada, las olas y los vientos. Para reproducir estos efectos en el aire interior de mi consultorio médico, decidí probar un ionizador que, además de los efectos esperados en el bienestar, reduce la presencia de microbios, micropartículas y alérgenos en el aire que respiran mis pacientes.
Guillaume Barucq, Médico Generalista y autor de los libros “Surf Thérapie” (“Terapia Surf”) y “Detoxseafication” (“Desintoxicación por el mar”).
¿Dónde se encuentran los iones negativos?
El aire está naturalmente ionizado, con un equilibrio entre iones positivos y negativos en los espacios naturales.
En los lugares más puros de la naturaleza, se pueden encontrar grandes cantidades de iones negativos: por ejemplo, al pie de las cascadas, la ruptura de las gotas de agua libera electrones (fenómeno físico llamado efecto Lenard) que ionizan el oxígeno (ión O2– descrito a continuación) o en la montaña, junto al mar, en el bosque, al sol…
Pequeña lección de física-química:
Un ion es un átomo o una molécula que ha ganado o perdido uno o varios electrones. Si el átomo es neutro, el ion, por otro lado, tiene carga eléctrica. Un ion negativo proviene de un átomo que ha ganado uno o varios electrones.
La molécula de oxígeno O2, que constituye el 20% del aire, es una molécula electrófila que adquiere fácilmente un electrón adicional (en rojo en el dibujo) para formar el ion O2-.
¿Alguna vez te has sentido oprimido ante la proximidad de una tormenta? ¿Y por qué esa sensación de calma repentina junto al mar? Aquí es donde entran en juego los iones y su influencia en nuestra fisiología.
Algunos estudios han establecido que los iones negativos son beneficiosos para nuestra salud (a diferencia de los iones positivos): mejoran nuestro estado de ánimo, nuestra concentración, la calidad de nuestro sueño, la oxigenación de nuestros tejidos… También se cree que los iones negativos nos hacen menos vulnerables al estrés. [1]
Los efectos perjudiciales de los iones positivos
Mientras que los iones negativos tienden a desaparecer en entornos contaminados, especialmente en espacios cerrados con aire acondicionado, los iones positivos permanecen presentes en entornos urbanos y en espacios interiores. Algunos equipos incluso pueden favorecer el aumento de los iones positivos, como fotocopiadoras, tarjetas electrónicas o pantallas. Los efectos de los iones positivos en la salud humana comienzan a ser conocidos: mayor irritabilidad, ataques de migraña e incluso trombosis en respuesta a cambios en la carga eléctrica de la atmósfera que acompañan a cambios meteorológicos. [2]
Investigadores han observado que las cargas eléctricas (ionización positiva) generadas por cada cambio meteorológico producían una liberación de serotonina. Luego identificaron tres clases de reacciones de sensibilidad meteorológica:
- Hiperproducción de serotonina que provoca un síndrome de irritación típico.
- Déficit adrenal que produce un síndrome de agotamiento típico.
- Hipertiroidismo con síntomas tiroideos « apáticos ».
Los beneficios de los iones negativos
Contrariamente a lo que sugiere su nombre, los iones negativos tienen un impacto positivo en la atmósfera, la salud humana y la sensación de bienestar. Penetran en el organismo principalmente a través de las vías respiratorias y también podrían intervenir a través de la piel. Favorecen los intercambios entre las células y la penetración de oxígeno a nivel pulmonar.
Los iones negativos también tienen la particularidad de purificar la atmósfera de partículas contaminantes. El aire marino, tan puro en comparación con el de las ciudades, tiene aproximadamente cien veces menos gérmenes. [3]
Los beneficios fisiológicos de los iones negativos
En las grandes culturas orientales, china e india, un principio vital, también conocido como aliento o energía vital, ocupa un lugar central en los fundamentos de la medicina, el cuidado personal y el desarrollo personal. Este principio se llama Qi en la medicina china.
Según los fundamentos del yoga, el Prana es la energía vital que circula en el universo y en todos los seres vivos. Una de las fuentes más importantes de Prana vital es la atmósfera, y las prácticas respiratorias del yoga consisten en absorber esta energía vital del aire. [4]
Un poco de historia:
Según André Van Lysebeth, quien introdujo el yoga en Occidente, los iones negativos son uno de los principales vehículos del Prana en el aire:
“(…) Tengo la impresión de haber sido el primero en establecer una correlación entre ciertos descubrimientos científicos y la teoría yogui del prana. Basándome en investigaciones occidentales, realizadas sin ningún vínculo con el yoga, estoy convencido de que una de las formas, si no LA forma principal del prana atmosférico, está constituida por los iones negativos libres, esos diminutos paquetes de energía eléctrica transportados por los átomos de oxígeno del aire, y que esta energía es asimilada por nuestro organismo”.
“Pranayama: la dinámica de la respiración”, Ediciones Flammarion, 1971.
Nuestro organismo absorbe electricidad contenida en la atmósfera, la utiliza y la elimina a través de la piel: cuanto más activo sea este metabolismo por la absorción de iones negativos y la eliminación de electricidad excedente, más “vivo” y, por lo tanto, más saludable estará el individuo. Bajo la influencia de los iones negativos, se produce una modificación beneficiosa de las constantes respiratorias. Para los yoguis, la nariz representa el principal órgano de absorción del prana. El aire es nuestro principal alimento: ¡respiramos alrededor de 12,000 litros cada día, así que mejor que sea saludable!
En 2013, un equipo italiano realizó una interesante síntesis de la influencia de los iones negativos en la psicofisiología humana: tienen un efecto beneficioso en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo (reducción de los síntomas) y mejoran el rendimiento cognitivo. ‘Existe una variabilidad individual. Algunas personas son más receptivas que otras a la falta de iones negativos. Pueden experimentar diversos trastornos, como fatiga, irritabilidad, falta de concentración, pensamientos negativos, dolores de cabeza, dificultades respiratorias, insomnio’, afirma el Dr. Robert. [3]
Investigadores británicos del Centro de Deporte y Ciencias del Ejercicio en Liverpool expusieron a hombres a iones negativos para medir las respuestas fisiológicas: temperatura corporal, frecuencia cardíaca y respiración, en reposo y durante el ejercicio. Los iones negativos mejoran significativamente todos los estados fisiológicos, especialmente durante el período de reposo. Los iones negativos mejoran la función cardíaca mediante la regulación de la frecuencia cardíaca y la velocidad del flujo sanguíneo, la calidad del sueño, alivian la angina y permiten la normalización de la presión arterial. [5]
